نقشه برداری صورت آکنه: آنچه پوست شما در تلاش است به شما بگوید

ما در اینجا هستیم تا آنچه را که می دانیم به اشتراک بگذاریم - اما آن را به عنوان مشاوره پزشکی در نظر نگیرید. اگر سوالی دارید با ارائه دهنده پزشکی خود صحبت کنید.

فهمیدنچه چیزی باعث آکنه می شودمی تواند سخت باشد و کمک به جلوگیری از شکستن می تواند مانند کار کارآگاه باشد. اگر لکه های شما مخصوص یک نقطه است ، ممکن است بتوانید آنچه را که می تواند باعث ایجاد آکنه شود ، شناسایی کنید. و اگر می دانید چه چیزی باعث ایجاد آن شده است ، شما یک قدم نزدیکتر هستید که بدانید چگونه می توانید در آینده از آن جلوگیری کنید.

نقشه صورت آکنه

چهره خود را به عنوان نقشه و مناطقی از صورت خود فکر کنید که بیشتر به عنوان نقاط شروع یک شکار گنج (برای پوست واضح تر!) در معرض شکستگی قرار دارند. در حالی که بسیاری از عوامل می توانند منجر به شکستن آکنه شوند ، مکان روی صورت شما می تواند یک سرنخ آشکار باشد. نقشه برداری چهره ، به عنوان یک مفهوم ، می تواند برای شناسایی علت خاص آکنه شما مهم باشد.

جوش ها در همان نقطه

چند دلیل احتمالی وجود دارد که باعث می شود جوش ها به طور مکرر در همان مکان ظاهر شوند. آکنه به دلیل عادت های خاص می تواند در همان نقطه برگردد ، مانند استراحت چانه در دست خود در هنگام خواندن یا کار روی رایانه ، تماس تلفنی به صورت خود هنگام برقراری تماس ، یا مشخص کردنآرایشمحصولات مراقبت از پوست به طور منظم در همان منطقه.

چیدن یا فشردنجوش های شما همچنین ممکن است باعث بدتر شدن شکستگی در آن منطقه شود. چرا؟خوب ، هنگامی که پاپ می کنید ، می توانید محتویات جوش را عمیق تر به پوست فشار دهید. این می تواند منجر به آکنه قابل توجه و دردناک تر شود.

آکنه روی فک و آکنه چانه

جوش هایی که روی گونه ، خط فک و چانه شما ظاهر می شوند می توانند "الگوی هورمونی. "عوامل متداول که می توانند منجر به آکنه هورمونی شوند عبارتند از:

غدد روغن پوست بیش از حد به هورمونهای طبیعی واکنش نشان می دهد -

نوسانات (کاملاً طبیعی) که در طول چرخه قاعدگی اتفاق می افتد -

عدم تعادل هورمونی به دلیل شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

آکنه گردن

مشابه شکستن فک و چانه ، آکنه روی گردن شما می تواند ناشی از غدد روغن پوست شما باشد که به نوسانات هورمون واکنش نشان می دهند.

راه های کمک به جلوگیری از شکستگی در کنار یقه شما شامل به حداقل رساندن یا جلوگیری از تماس با هر چیزی است که باعث گرما و اصطکاک می شود:

اینها می تواند منجر به افزایش منافذ عرق و گرفتگی شود که به نوبه خود می تواند منجر به آکنه شود. به طور کلی می توانید آکنه های گردن مانند آکنه را روی صورت خود درمان کنید تا به پاک کردن آن کمک کند و از شکستن آینده جلوگیری کند.

همچنین به خواندن ادامه می دهدچه چیزی می تواند باعث آکنه شود، از جمله اینکه چه غذاهایی و سایر عوامل ممکن است منجر به واکنش ناشی از آکنه شود ، وچگونه آن را درمان کنیم .

بسیاری از موارد مختلف می توانند منجر به شکستگی یا بدتر شدن مانند هورمون ها ، رژیم های غذایی ، ژنتیک یا استرس شوند تا چند مورد نامگذاری شوند.

آکنه بینی و جوش های سیاه

سرس سیاه کوچک استمنافذ مسدود شده(با نام مستعار باز) که سیاه می شوند زیرا روغن به دام افتاده و سلولهای پوستی در معرض هوا قرار دارند. مردم اغلب متوجه سرسخت در مناطق روغنی (مانند منطقه T!) می شوند ، اگرچه همیشه اینگونه نیست.

از آنجا که بینی شما ممکن است نسبت به سایر قسمت های صورت شما روغنی تر شود ، شاید نیازی به استفاده از مرطوب کننده به همان اندازه در آنجا نباشد.

آکنه روی گونه ها

گونه های ما یکی از مکانهای متداول برای از بین رفتن است و این به دلایل مختلف می تواند اتفاق بیفتد: لمس صورت ، اصطکاک یا عرق و تولید محصول از بالشی که روی آن می خوابید ، روی دست خود می خوابید یا محصولات آرایش خاصی را می پوشیدچندتا را نام بردن. ممکن است یک دلیل خاص وجود نداشته باشد که بتوانید به آن اشاره کنیدآکنه گونه- در حقیقت ، احتمالاً دلایل مختلفی است (ما می دانیم)!

برای کمک به جلوگیری از آکنه گونه ، این نکات را امتحان کنید:

تلفن همراه خود را پاک کنید

برس های آرایش خود را بیشتر تمیز کنید

بالش های خود را مرتباً بشویید

آکنه پیشانی

جوش های پیشانی می تواند توسط مواد خاص در محصولات مراقبت از مو ، شامپو و تهویه مطبوع ایجاد شود ، بنابراین اگر در آنجا می شکنید ، بررسی کنیدمواد تشکیل دهنده بسته بندی منافذمانند سدیم لوریل سولفات و ایزوپروپیل پالمیتات.

یکی دیگر از دلایل احتمالی پیشانی پیشانی استدلهره، نوعی قارچآکنه های قارچی از Pityrosporum با آکنه معمولی اشتباه می گیرند ، بنابراین اگر مطمئن نیستید ، مشاوره با ارائه دهنده پزشکی خود هرگز ایده بدی نیست. راه آسان دیگر برای جلوگیری از شکستن پیشانی شما؟دستان خود را از آن دور نگه دارید! اگر مستعد ابتلا به لکه های بالای ابرو هستید ، سعی کنید قبل از صورت خود ، خود را در این عمل قرار دهید.

آکنه در اطراف دهان

اگر اغلبدور دهان خودخمیردندان خود را برای سدیم لوریل سولفات یا سولفات سدیم لورت بررسی کنید. برخی از افراد وقتی پوست آنها با کف خمیردندان در تماس می شوند ، بیشتر از بین می روند زیرا این مواد با این ترکیبات تحریک کننده بالقوه ساخته شده است.

اگر در اطراف لب های خود می شکنید ، سعی کنید چند ماه به یک خمیردندان بدون SLS و بدون فلوراید تغییر دهید-ممکن است تفاوت ایجاد کند! مارک هایی مانند Tom of Maine ، Sensodyne و Jason Natural Cosmetics را برای گزینه های خمیردندان بدون SLS بررسی کنید.

انواع مختلف آکنه

شناسایی انواع جوش های شما یکی دیگر از برنامه های بازی محکم برای درمان موثر آکنه است. ترکیب آن با سرنخ های نقشه برداری چهره، شما را یک قدم به خداحافظی با لک ها نزدیک تر می کند. در اینجا برخی از آنها متفاوت استانواع آکنه:

سرسفیدها: منافذ کوچک مسدود شده که به دلیل چربی به دام افتاده و سلول های مرده پوست مانند یک برآمدگی سفید کوچک به نظر می رسند.

جوش های سر سیاه: منافذ کوچک مسدود شده که سیاه می شوند زیرا چربی به دام افتاده و سلول های مرده پوست در معرض هوا قرار می گیرند.

پاپول ها: برجستگی های حساس همراه با قرمزی و تورم ناشی از التهاب معمولاً کمتر از 5 میلی متر

پوسچول: جوش های بزرگ و ملتهب که ممکن است شبیه یک سر سفید بزرگ به نظر برسند

ندول ها: توده های بزرگ، سفت و قرمز رنگ بدون چرک که عمیق تر از پاپول است و اغلب دردناک است.

کیست ها: جوش های بزرگ، نرم و زیر پوستی که عمیقاً زیر سطح پوست فرو رفته و ممکن است متورم و حساس شوند.

قارچیآکنه: معمولاً به صورت برجستگی های کوچک و یکنواختی که تمایل دارند در یک ناحیه مرکزی پخش شوند - به خصوص روی پیشانی، فک، سینه یا پشت.

نکات اضافی برای کمک به جلوگیری از آکنه

با نقشه برداری از صورت و درک نوع آکنه، شما به دانشی برای مقابله با جوش های خود مجهز شده اید. وقتی صحبت از محصولات مراقبت از پوست شما می شود، می توانید به دنبال چند ماده خاص باشید که می توانند با آکنه شما مبارزه کنند. در اینجا چند ماده برای کمک به جلوگیری از لک وجود دارد.

اسید سالیسیلیک. نشان داده شده است که این ماده ضد آکنه ضایعات آکنه را کاهش می دهد. ¹³ بسیاری از پاک کننده ها حاوی این ماده هستند و به شما کمک می کند تا به راحتی وارد برنامه روزمره خود شوید.

بنزوئیل پراکسید. این ماده یکی دیگر از درمان های رایج آکنه است که اغلب برای درمان جوش ها استفاده می شود. 14

نسخه های خوراکی. یکی از راه های درمان آکنه از طریق داروهای تجویزی خوراکی مانند اسپیرونولاکتون، ایزوترتینوئین، و کنترل بارداری هورمونی است. 15 اگر این درمان های آکنه برای شما مناسب هستند، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا برای شما تجویز شود.

رتینوئیدهارتینوئیدها مانندترتینوئینیکی دیگر از درمان های رایج آکنه هستند، زیرا با جوش های موجود مبارزه می کنند و به پاک نگه داشتن منافذ شما کمک می کنند. ¹6

آنتی بیوتیک های موضعیآنتی بیوتیک های موضعی مانندکلیندامایسینبرای درمان آکنه با مبارزه با باکتری هایی که به آکنه کمک می کنند و التهاب را کاهش می دهند، استفاده می شود. 17

وقف مجدانه خود به یک روال روزانه مراقبت از پوست بسیار مهم است تا به پوست شما فرصتی برای بهره مندی از محصولات بدهد. گفته شد، اگر نتایج فوری نمی بینید، تسلیم نشوید! به استفاده از مرطوب کننده، سرم وSPFبه عنوان برخی از خودمراقبتی افراطی برای مراقبت از سلامت پوست شما.

به درمان آکنه با Curology کمک کنید

به نظر می رسد چیزهای زیادی برای گرفتن وجود دارد؟اگر چنین است ، ما آن را دریافت می کنیم. به دلیل داشتن یک کلمه چهار حرف ، آکنه چیزی غیر از یک موضوع ساده است. در Curology ، ما همه چیز را در مورد توانمندسازی اطلاعات در هنگام صحبت از پوست شما داریم و اگر می خواهید برخی از کارهای سخت را از آن خارج کنید ، ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

روال مراقبت از پوست شخصی خود را با Curology دریافت کنید

Curology توسط متخصصان پوست تاسیس شده است تا بتواند مراقبت از پوست درجه نسخه را در دسترس تر کند. همه محصولات ما نیز غیر کامدوژنیک هستند. بنابراین هرچه علت آکنه شما باشد و چه پوستی خشک ، روغنی یا حساس داشته باشید ، فرمول CUROLOGY سفارشی شما ساخته شده است تا به شما در پاکسازی همه چیز کمک کند.

نقشه برداری چهره چیست؟

چهره خود را به عنوان نقشه و مناطقی از صورت خود فکر کنید که بیشتر به عنوان نقاط شروع یک شکار گنج (برای پوست واضح تر!) در معرض شکستگی قرار دارند. نقشه برداری چهره ، به عنوان یک مفهوم ، می تواند برای شناسایی علت خاص آکنه شما مهم باشد.

انواع مختلف شکستگی چیست؟

در اینجا متفاوت استانواع آکنه:

سرسفیدها: منافذ مسدود شده کوچک که شبیه یک دست انداز کوچک سفید هستند

جوش های سر سیاه: منافذ مسدود شده کوچک که سیاه می شوند

پاپول ها: برجستگی های مناقصه با قرمزی و تورم

Pustules: جوش های بزرگ و ملتهب

گره ها: توده های بزرگ ، محکم و مایل به قرمز بدون چرک

کیست ها: جوش های بزرگ ، نرم ، زیر پوست

قارچیآکنه: برجستگی های کوچک و یکنواخت که تمایل به پخش در یک منطقه مرکزی دارند

پ. ما تحقیقات را انجام دادیم تا شما مجبور نباشید:

Elsaie M. L.درمان هورمونی آکنه vulgaris: به روزرسانی.درماتولوژی بالینی ، آرایشی و تحقیقاتی.(2016 ، 2 سپتامبر).

Zaenglein ، A. L. ، et al.رهنمودهای مراقبت از مدیریت آکنه ولگاریسوادمجله آکادمی پوست آمریکا.(2016).

کلینیک کلیولند.جوش های سر سیاه(2021 ، 21 نوامبر).

روبنشتاین ، ریچارد م و سارا یک مالریچ. فولیکولیت Malassezia (Pityrosporum). مجله پوست بالینی و زیبایی شناسی.(مارس 2014).

لیدن ، جیمز و همکاران. حرفرتینوئیدهای موضعی HY پایه اصلی درمانی برای آکنه هستند.پوست و درمانی (سپتامبر 2017).

این مقاله در ابتدا در 21 اکتبر 2021 منتشر شد و در 5 مه 2022 به روز شد.

*مشورت. اشتراک مورد نیاز است. محاکمه 30 روز + 4. 95 دلار حمل و نقل و حمل و نقل است. نتایج ممکن است متفاوت باشد.

روند بررسی پزشکی ما: ما اینجا هستیم تا آنچه را که می دانیم به شما بگوییم. به همین دلیل است که اطلاعات ما توسط کارشناسان پزشکی مبتنی بر شواهد و بررسی است. با این وجود ، پوست همه منحصر به فرد است - بهترین راه برای مشاوره صحبت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است.

خط مشی ما در مورد پیوندهای محصول: توانمندسازی شما با دانش اولویت اصلی ما است. بررسی های ما در مورد محصولات مارک های دیگر در این پست تأییدیه های پرداخت نشده است-اما آنها استانداردهای بررسی شده از نظر پزشکی ما را برای مواد تشکیل دهنده (در زمان انتشار) رعایت می کنند.