بورسیت پا چیست؟

امروز می خواهم در مورد بورسیت با شما صحبت کنم. در ماه های خنک تر مردم به کفش و چکمه خود باز می گردند و ما به طور معمول شاهد افزایش شرایط مربوط به کفش از جمله بورسیت خواهیم بود. بورسیت پا در مقایسه با بیماری های عضلانی ، تاندون و رباط به ندرت مورد بحث قرار می گیرد ، اما با کمال تعجب یکی از دلایل بسیار شایع درد پا است.

بنابراین بورسا چیست؟

بورسا یک کیسه کوسن پر از مایع کوچک است که در نزدیکی تاندون ها ، رباط ها ، پوست و عضلات واقع شده است. بورسا با محافظت از سازه هایی که در غیر این صورت مستقیماً در سطح استخوان مالش می یابد و باعث آسیب یا تحریک می شود ، کار می کند. هنوز هم نمی توانید کاملاً تصویر کنید؟سعی کنید به یک بورس به عنوان یک تکه بسته خوشحال با یک سبک سفید لاغر و سفید مایع در آن فکر کنید.

بورس های طبیعی سالم باعث می شود یک سطح پرنده عملکردی صاف و تقریبا بدون اصطکاک ایجاد شود و حرکت طبیعی را بدون درد ایجاد کند. هنگامی که بورسیت رخ می دهد ، حرکت با تکیه بر بورس ملتهب دشوار می شود و می تواند بسیار دردناک باشد. علاوه بر این ، حرکت تاندون ها و ماهیچه ها بر روی بورسا ملتهب التهاب آن را تشدید می کند و مشکل را زنده می کند.

بورس (جمع برای بورسا) برای جلوگیری از اصطکاک ، جذب شوک و کاهش سایش و پارگی بین سازه های متحرک بسیار مهم است. چندین بورس وجود دارد که در منطقه پیشانی قرار دارد. بورس های متاتارس در پایین پا در نزدیکی پایه انگشتان پا قرار دارند. بورسیت متاتارس معمولاً بر سر متاتارس دوم (انگشت پا در کنار انگشتان بزرگ) تأثیر می گذارد اما می تواند بر بورس های ریز و درشت واقع بین استخوان های متاتارس که به عنوان بورس های بین المللی شناخته می شوند ، تأثیر بگذارد. اگر این بورس ها ملتهب یا تحریک شوند ، به این بورسیتس بین المللی گفته می شود.

چه چیزی می تواند باعث ایجاد بورسیت شود؟

بورسیت در پا ممکن است از چند طریق رخ دهد. این ممکن است پس از تروما مستقیم به سقوط پا ، لغزش ، تصادفات خودکار و تأثیرات مربوط به ورزش ارائه شود. با این حال ، علت بورسیت در پیشانی عمدتاً به دلیل سوزش از استفاده تکراری و استفاده بیش از حد ، مانند هنگام ایستادن یا دویدن طولانی مدت است. فشار مستقیم اعمال شده به یک منطقه بر روی بورس ، مانند پوشیدن چکمه هایی که خیلی محکم است ، ممکن است یک عامل ایجاد کننده باشد. برخی از ناهنجاری های پا و راه رفتن ، مانند مفصل غیر طبیعی انگشتان پا ، بیش از حد ، پاهای مسطح ، بانیون یا انگشتان چکش ، می توانند استرس دیگری را بر روی بورس ایجاد کرده و منجر به بورسیت شوند.

تلفظ پا می تواند باعث شود سرهای متاتارس کمی بچرخند و بافت ها و سازه هایی را که بین سرهای متاتارس در حال اجرا هستند ، بچسبانند. این خرج کردن مزمن می تواند یک بورس برای محافظت از ساختارهای اطراف ایجاد کند. به خودی خود این مسئله مشکلی نیست ، اما اگر اصطکاک ادامه یابد ، بورس بزرگ می شود و متورم تر می شود و باعث علائم می شود.

نوع کفش های پوشیده شده در هنگام دویدن ، پیاده روی و فعالیت های پرش می تواند در بورسیت پا نقش داشته باشد زیرا کفش های نامناسب امکان افزایش میزان شوک را که Bursa باید جذب کند ، افزایش می دهد. چاقی همچنین می تواند میزان استرس در بورس را افزایش دهد.

برخی از علائمی که اگر دچار بورسیت شدم چیست؟

• تورم موضعی ، درد ، حساسیت ، گرما و قرمزی
• راه رفتن پابرهنه ، پوشیدن جوراب های تنگ ، پوشیدن کفش تنگ یا هر عمل دیگری که باعث افزایش فشار بر روی بورس می شود ممکن است درد را تشدید کند
• حرکت ، دویدن و پرش حرکات ممکن است به خصوص دردناک باشد
• دامنه حرکت در مفصل در نزدیکی بورس آسیب دیده ممکن است محدود باشد

اگر فکر می کنم بورسیت دارم چه کاری می توانم انجام دهم؟

اولا باید خودتان چند چیز را در خانه امتحان کنید

• کفش هایی بپوشید که در پیشانی خوب و گسترده باشد
• قسمت پیشانی کفش خود را خیلی محکم نکنید
• اطمینان حاصل کنید که پاهای شما در کفش های حمایتی هستند که پیشانی شما را فشار نمی دهند
• در صورت امکان ، سعی کنید از کفش هایی که به سمت یک نقطه فشار می آورند ، خودداری کنید

Bursae همچنین می تواند با استراحت ، یخ ، ارتفاع درمان شود. از آنجا که بورسیت ناشی از افزایش اصطکاک از ساختارهای اطراف است ، فشرده سازی باعث ایجاد اصطکاک بیشتر در اطراف مفصل می شود و ایده خوبی نیست.

اگر توصیه فوق به شما در مدیریت درد کمک نمی کند ، قدم بعدی این است که از طرف پزشک متخصص پزشک خود که ارزیابی کاملی از کفش و الگوی راه رفتن شما انجام می دهد ، مورد بررسی قرار گیرد. آنها همچنین ممکن است بخواهند همه چیز را با اشعه ایکس یا سونوگرافی بررسی کنند.

درمان آنها ممکن است شامل شود

• مشاوره اضافی کفش
• بالشتک منحرف در کفش های شما
• متعامت و ارتوپتیک ارتوتئیکیت و ارتوتئنتیکیت و ارتوتئنتیکیت و ارتوتئنتیکیت شناسی ، متعامت شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی ، متعامت شناسی ، متعامت شناسی ، ارتوتئنتیکیت شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی ، ارتوتئنتیکیت شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی ، ارتوپتیکیت شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسی شناسیی شناسیی شناسیی شناسیی شناسیی شناسیی استئوتیکهی شناسیی شناسیی شناسیی نفس شناسیی است و اتوتی اتوتی شناسیی استئوتیک استئوتیک استئوتیکی اتوتائیتیک استئوتیکی شناسی استئوتیکتیکت.
• سوزن خشک/طب سوزنی
• ارجاع جراحی

درمان محافظه کارانه قبلی بورسیت پا نتیجه بهتر می شود! اگر چیزی که امروز در مورد آن صحبت کرده ام ، زنگ زدن با شما یا شخصی را که می شناسید زنگ می زند ، وارد شوید و آن را بررسی کنید و ما می توانیم از آنجا برویم. فراموش نکنید که یک جفت کفش و یا کفش کار خود را بیاورید.